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Sweetener

Ser feliz com adoçante!

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Ser feliz com adoçante!

08
Mar19

A primeira aula de Yoga

Como pessoa que gosta de experimentar aulas novas lá no ginásio, finalmente decidi ir experimentar Yoga. Já faço Pilates há algum tempo (não com a regularidade que gostaria mas é uma questão de horários) mas nunca tinha ido a Yoga.

 

Então, lá foi a Sweetener toda feliz e contente. Lá fizemos umas posições esquisitas, em que eu admiro quem já o faz com a perna às costas - literalmente. Estávamos praticamente no fim da aula quando fomos para a parte do relaxamento. Deitadas no colchão, esticadinhas a respirar calmamente. De olhos fechados, com aquela música divina... Até que alguém ronca!

 

Eu, abri os olhos e como cusca que sou, olhei para todas as pessoas a ver se descobria quem foi a dita que relaxou tanto que adormeceu. Nisto, a senhora ao meu lado vira-se:

 

- Parabéns menina. Conseguiu relaxar profundamente.

 

PÁRA TUDO! FUI EU QUE RONQUEI?!

 

Sim meus amores, fui eu... Acho que nunca mais vou a Yoga! 

 

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(Imagem retirada da net)

 

16
Jan19

Isto de experimentar aulas novas

Tem muito que se lhe diga! 

 

Os nomes então, enganam uma pessoa cá duma maneira!

 

Decidi ir experimentar uma aula nova no ginásio que frequento e aventurei-me no Body Jump, achando que não me cansaria tanto quanto na cardio-musculação. Pois era, querias... Estão a ver duas varas, ou aquela linda taça de gelatina? Pois... São as minhas pernas.

 

(Já não recordo em que blog li, mas recentemente alguém também foi experimentar uma aula nova e, apesar de ter ficado rota, voltou. Afirmo que será o meu caso... Somos mesmo masoquistas

 

14
Mar18

Ser saudável de corpo e mente #2

E cá estou, para vos contar mais uma mudança nesta minha descoberta pelo amor próprio.

 

Há anos que queria tomar esta decisão na minha vida mas sempre fui demasiado 'fraca' para a fazer. Porque achava dinheiro desnecessário, porque ninguém apoiava ou ia comigo ou mesmo por preguiça. Mas desta, foi de vez e assim, chegamos ao ponto:

 

2 - Inscrever-me no ginásio

 

Comecei por correr os ginásios da cidade para ajudar à minha escolha. Tentei ver aquilo que era ou não fundamental para mim, e claro, as mensalidades. Fã de aulas de grupo, esse era um ponto obrigatório - o que excluiu logo metade deles. Depois, e não menos importante eram as instalações. Fui a lugares onde os balneários pareciam saídos de um filme de terror e onde há apenas uma máquina de cada - o que dificulta muito a prática porque têm que esperar uns pelos outros pela utilização. Mais! Um deles, tem que se pagar para tomar banho! Ridículo, não?

 

Sei que indo três vezes por semana (modalidade escolhida), podia pagar 25€ pelo ginásio em vez dos 40€ que vou pagar. Mas ter que esperar para fazer o meu treino, ter que pagar para tomar banho, não ter aulas de grupo, piscina, banho turco, jacuzzi - tudo isso acaba por ser pago. Tenho acompanhamento nutricional, consultas mensais. Tenho PT, treinos personalizados. Tenho tudo. E apesar de ter quem ache ridículo, eu acho que este ginásio vale cada cêntimo.

 

Fui ao primeiro treino na segunda-feira. E estou um farrapo. Doem-me partes do corpo que nem sabia existir. E foi um treino super soft, acreditem! Dizem que se deve à falta de treino e que quando der por ela, o corpo já vai estar a pedir-me mais. Que assim seja, porque motivação, não me falta! E estou convicta que desta vez, vou alcançar os meus objetivos.