Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Sweetener

Ser feliz com adoçante!

Sweetener

Ser feliz com adoçante!

11
Abr18

Ser saudável, de corpo e mente #3

Hoje vem a terceira partilha desta minha aventura na procura de uma vida mais saudável.

 

Na segunda-feira que passou, tive a minha primeira consulta de nutrição, incluída na mensalidade que pago do ginásio. Marcada para as 10h, fui chamada num ápice. (Como é bom ser consulado a horas!) Foram 45 minutos, onde ouvi mais coisas boas do que más para minha alegria.

 

Sabem que sou uma perdida por leite. Bebo numa quantidade elevada, ainda mais no verão e sinto sempre vontade de mais. Já mais que uma pessoa me chamara à atenção quanto a este gosto e que o facto de não conseguir perder barriga, poderia estar associado. Deixar de beber leite, eu? É das coisas que eu não estou mesmo disposta a fazer com que aconteça. E felizmente, não vai ser preciso, pelo menos para já, porque a nutricionista nem se focou no assunto.

 

Basicamente, a senhora colocou-me um 'limite' de consumo de hidratos. Estivemos a fazer contas e contas e realmente, eu comia demasiados. Acreditam que bolachas de água e sal ou digestivas são das maiores bombas calóricas que pode existir? Esse é um dos meus maiores pecados, porque passo a vida a petiscar enquanto estou sentada na receção sem fazer nenhum. O poder petiscar posso, desde que sejam as coisas certas. Vou sem dúvida ter que introduzir a sopa nas refeições, coisa que acontecia uma vez por mês até aqui. Não que não goste, simplesmente não é habito fazer-se lá em casa. Em vez de colocar massa até aos olhos e um pequeno pedaço de carne, tenho que tentar chegar a metade-metade e posteriormente três partes para uma.

 

Fiquei contente porque não tenho que cortar nada, apenas adaptar e reajustar a dose. A luta conta os sumos continua e já não sinto a mínima vontade de beber. O consumo de água, não está onde deve mas já bebo cerca de 1 litro por dia! (É pouco,mas acreditem que eu nem meio bebia...)

 

Vai ser uma luta, mas eu vou atingir esta meta! 

 

09
Abr18

A primeira tatuagem

Leram bem, fiz a minha primeira tatuagem. Assim, sem aviso, sem marcação, sem planeamento.

 

Fiz a primeira tatuagem no meu Bolinhas - e doeu-me tanto!

 

Só me apeteceu chorar, e berrar e chorar outra vez. Tinha acordado super bem disposta, cheia de alegria e vontade de aproveitar a manhã de sol que se fez na sexta feira passada. Arranjei-me, perfumei-me e fui ao centro comercial. Como não ia demorar muito, fui para o subterrâneo (que eu adoro, só por sinal). Quando ia a sair, a fazer uma curva ouvi um som, um raspar ligeiro mas fiquei convencida que tinha batido naqueles pinos de plástico e nem me lembrei mais.

 

Quando deixei o Doce, ele foi ver e disse: Olha, não foi o pino nada, foi mesmo no poste!

 

Eu saí do carro, olhei para a lateral, voltei a entrar no carro, e comecei a missão anti-choro.

 

E o Doce tentou atenuar. Mas viu que não dava. Mandou-me estacionar e disse que ia resolver já o assunto. Ainda a tentar ser bem sucedida na minha missão estacionei e esperei. Pouco depois, apareceu ele com pasta dos dentes e papel higiénico. Nem fiz as minhas exclamações habituais e perguntas estridentes. Deixei-o fazer o que tinha a fazer. Ele esfregou e e plim... Mal se nota.

 

E agora eu: como é que é possível? Pasta dos dentes? Não fazia ideia que a mesma tinha outras utilizações além de me lavar os dentes. Muito menos que o Doce era dotado e sabedor destes remédios e milagres caseiros. E pronto, talvez não tenham visto, mas eu vi muito amor aqui.

 

O que era uma mancha enorme branca e rosa, acabou a ser afinal uma tatuagem pequena 

 

06
Abr18

Desafio - 52 Semanas

52.0.JPG

Semana 14: Os meus sites favoritos na internet.

 

 

LaRedoute - Adoro a LaRedoute e sou uma compradora assídua. Bons preços na maior parte das vezes, a acumular com diferentes e variadas promoções que agradam a qualquer pessoa que queira poupar uns trocos.

 

A par desta, qualquer site das lojas de roupa, acessórios e calçado convencionais. Mesmo que não concretize a compra online, dá para ver a maior parte da coleção e depois vou ver com as mãos às lojas.

 

Homebanking - faço quase tudo a partir de casa e sem dúvida que é uma mais valia.

 

Sapo Blogs - sem dúvida, o meu favorito. Antes, as visitas eram quase de hora a hora e quando dei por ela, passaram a ser diárias. Ultimamente, têm sido quase semanais, mas mesmo com menos frequência, continua a ser o meu refúgio, o meu escape, um completo bem estar!

 

Edição: sou fã incondicional do Ekonomista! Que crime, ter-me esquecido!

 

Pág. 2/2